Praktijk InSpirit

Integrale Massage

Integrale Massage

In tegenstelling tot de reguliere massage komen bij integrale massage ook andere aspecten aan bod. Bij integrale massage wordt echter niet alleen fysiek gekeken naar de klacht. Diverse massagetechnieken vanuit de oosterse en westerse geneeskunde worden samen gebracht.

Natuurlijk kan iedereen een massage gebruiken. Een APK voor je lijf is net zo belangrijk als de APK van je auto. Preventie is goed zorgen voor jezelf.

De voordelen en effecten van massage

  • ¬†spanningen ontladen en loslaten
    * meer rust en ontspanning
    (daling cortisol- en adrenalineniveau, stijging gelukshormonen oxytocine, endorfine, serotonine)
    * rustigere ademhaling
  • gevoel van geborgenheid en veiligheid
  • bewustwording van je lichaam, emoties en grenzen
  • verbeterde doorbloeding
  • herstel van fysieke inspanning
  • meer aanwezig in het hier en nu
  • minder piekeren
  • verbeteren van spijsvertering, afvoeren va afvalstoffen, ontgifting, opheffen van energieblokkades
  • beter slapen

Koorts en infecties worden gezien als contra indicaties. Gun je lichaam dan eerst even rust alvorens je een massage boekt.

Door de site te blijven gebruiken, ga je akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

Deze site is standaard ingesteld op 'cookies toestaan", om je de beste mogelijke blader ervaring te geven. Als je deze site blijft gebruiken zonder je cookie instellingen te wijzigen, of als je klikt op "Accepteren" hieronder, dan geef je toestemming voor het gebruik van Cookies.

Sluiten